&esp;&esp;这些人，自然没有仅仅做俯卧撑，而是尝试其他运动。
&esp;&esp;引体向上，背着梯子做，有些难，但还是可以做到。
&esp;&esp;而做引体向上，也能够提升实力修为，而提升的侧重点，也不相同。
&esp;&esp;有的人选择引体向上，有的人选择俯卧撑。
&esp;&esp;“可是，这仰卧起坐？该怎么背着梯子做？”
&esp;&esp;“背着梯子？也不一定用背背，用脚背也行！”
&esp;&esp;“把梯子立起来，用脚勾着，做仰卧起坐！”
&esp;&esp;众人小心尝试。
&esp;&esp;结果发现，这样真的行，也可以快速增加修为。
&esp;&esp;有的人则把梯子平放在空中，用脚勾着做仰卧起坐。
&esp;&esp;反正，他们都是修士，就连舞蹈生都感觉困难的姿势，他们都能够轻松做出。
&esp;&esp;场上，众人不断做着运动，俯卧撑、仰卧起坐、引体向上……热火朝天。
&esp;&esp;锦璃看向了秦姨，她问道：“秦姨，如何了？”
&esp;&esp;此刻的秦姨脸色红润，身上的修为愈发精深。
&esp;&esp;她继续做着运动：“老身直感觉……神异！
&esp;&esp;恐怕，无上皇者，都未必有这种手段。
&esp;&esp;陛下的那位好友，真乃世外高人。”
&esp;&esp;想到齐原，锦璃的神色有些复杂，一种浓郁的自卑感袭来。
&esp;&esp;不过想到自己如今的困境，她没有时间去想其他的。
&esp;&esp;“秦姨，在这里，你大概多久，能够突破到皇级？”锦璃问道。
&esp;&esp;唯有到达皇级，几日后的约战，他们才能完胜。
&esp;&esp;“只需两日，我必能踏入皇级！”秦姨自信说道。
&esp;&esp;原本，她就在王级后期。
&esp;&esp;在轩辕禁，提升修为如喝水。
&esp;&esp;突破到皇级不在话下！
&esp;&esp;那可是皇级呀！
&esp;&esp;她内心无比激动。
&esp;&esp;锦璃听到这，心里的石头落地。
&esp;&esp;她看着众人，想到了什么，轻声说道：“有件事，忘记告之你们。
&esp;&esp;在轩辕禁，做这些运动，提升修为，有一定的副作用。”
&esp;&esp;听到这句话，在场的众人心中原本的喜悦冲散了一些。
&esp;&esp;对呀，这才合理。
&esp;&esp;如果没有副作用，就能提升这么多修为，这才不合理。
&esp;&esp;“吾等愿为陛下赴死！”他们停止运动，齐声喝到，仿佛视死如归。
&esp;&esp;在他们看来，这么逆天的增加修为方式，副作用一定很恐怖。
&esp;&esp;秦姨也沉声说道：“为陛下赴死，死而无憾！”
&esp;&esp;锦璃看到这，有些感动，也有些哭笑不得：“副作用没有那么恐怖，不会让大家死的。”
&esp;&esp;众人心里石头落地。
&esp;&esp;禁军统领花仙看着锦璃，缓缓问道：“敢问是何副作用？”
&esp;&esp;“变强了……可能会脱落头发。”
&esp;&esp;“掉头发？”
&esp;&esp;“竟然是掉头发？”
&esp;&esp;“就这？”
&esp;&esp;众人震惊。
&esp;&esp;震惊的是……就这？
&esp;&esp;提升这么大，副作用就只是丢头发。
&esp;&esp;别说掉头发，为了提升实力，南乾国甚至有人自宫修炼邪功。
&esp;&esp;和那比起来，丢个头发算什么？
&esp;&esp;根本不算事！
&esp;&esp;之前一位突破大境界的女子则露出笑容：“之前突破境界，掉落了十几根头发，不知其中原因，没想到竟然是这样。”
&esp;&esp;别说掉落十几根头发，突破一个大境界，全身上下的毛发掉光，她们也愿意。
&esp;&esp;而这时，一个光着头的女禁军突然说道：“我没有头发……掉什么？”
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